Co to jest EFT

EFT czyli Techniki Eocjonalnej Wolności ( z ang: Emotional Freedom Technique) to metoda polegająca na opukiwaniu punktów energetycznych na ciele przy równoczesnym koncentrowaniu myśli na problemie, od którego chcemy się uwolnić.

Dzięki temu odblokowywujemy zaburzony lub zablokowany przepływ energii co prowadzi do lepszego samopoczucia. Przywracamy ciało do stanu naturalnej równowagii. 

Metoda ta łączy ze sobą tradycyjną medycynę Chińską z zachodnią psychologią i zaliczana jest do nurtu Psychologii Energii.

Dlaczego EFT działa?

 Nasz mózg ewolucyjnie zbudowany jest z trzech części:

• najstarsza część, czyli pień mózgu – nazywana często gadzim mózgiem, jest odpowiedzialna za instynktowne zachowania oraz przetrwanie
• układ limbiczny, odpowiada za nasze emocje
• kora nowa – mózg umysłu, która jest ewolucyjnie najmłodszą częścią mózgu. Dzięki tej części mózgu posiadamy zdolność podejmowania decyzji, myślenia, wyobraźnii samokontroli.

EFT jest takie skuteczne ponieważ integruje wszystkie te części mózgu. Poprzez opukiwanie puntków wysyłany jest sygnał do pnia mózgu, że niebezpieczeństwo minęło i dzięki temu zostają wyciszone automatyczne reakcje na stres. Koncentracja i praca na traumatycznych wspomnieniach, które są odpowiedzialne z niechciane emoce i zachowania, oddziaływuje na pozostałe dwie części mózgu. Dzięki temu zmiana następuje na wszystkich 3 poziomach. 

Co to jest Matrix Reimprinting

Matrix Reimprinting jest techniką powstałą z połączenia metody EFT z wiedzą z zakresu fizyki kwantowej i epigenetyki.

Technika ta pomaga szybko uwolnić trudne emocje i traumy z przeszłości. Pozwala również zmienić głęboko zakorznione i destrukcyjne przekonania.

Nasze przekonania wpływają na nasze myśli i zachowania kształtując naszą rzeczywistość. Zmieniająć je na bardziej pozytywne i wspierające zmieniamy nasze życie.

Matrix Reimprinting jest jedną z technik psychologii energetycznej.